Jaka opinia krąży w stworzonym przez nas świecie? Ewidentnie, iż trzeba brać dużo witamin. Dlaczego? Bowiem witaminy są zdrowe oraz tylko one w naszym zdrowiu mogą nas zostawić. Jednakże czy to jest zgodne z prawdą? Przecież ostatnio w mediach, gazetach i sieci jest coraz więcej głosów, iż witaminy właśnie nie jedynie na zdrowie pomagały, ale jeszcze szkodziły. Mówi się, iż choć witaminy A, C lub E w okresie, kiedy używamy je długo mogą nieść niepożądane efekty w naszym ciele. Może w tym przypadku, porządniej jest zamienić witaminy tylko ożywczymi warzywami i owocami? Z tego względu należy ogłosić, iż witaminy w tabletkach nie szkodzą, to zbytnie uproszczenie.
suplement diety z witaminą B17
Właściwie nigdzie jednakże nie oświadczono przypadków zatrucia się witaminą E. Zwłaszcza, iż cechuje się ona bardzo niską toksycznością. Rzecz jasna, jeśli ktokolwiek przekracza napisaną na opakowaniu dozę robi to tylko i wyłącznie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, faktem jest, że niebezpieczne może być przyjmowanie witaminy A. Z jakiego powodu? Dlatego, że może ona powodować bóle głowy lub biegunkę czy generalnie zmniejszać nasze samopoczucie. Jednakże, żeby to w ogóle nastąpiło, trzeba codziennie przewyższać jej dozwoloną dozę, aż dziesięciokrotnie. Jakim sposobem widać, witaminy są zdrowe oraz są w stanie nam pomagać. Jedyny kłopot jest tak rzeczywiście w nas samych. Zachowujemy się jak małe dzieci, które nie umieją czytać. A wystarczy jedynie spojrzeć na ulotkę i zobaczyć, co jest na niej napisane, żeby zamiast bólu głowy zachować zdrowie.
